Свекла обладает мощными антиоксидантными свойствами и по питательной ценности превосходит любой другой овощ. Об этом рассказала нутрициолог Катерина Падолка.   В 100 граммах овоща содержится 9,5 г углеводов, 2,8 г клетчатки, 0,2 г жира и всего лишь 43 килокалории — на 88 процентов она состоит из воды. Также корнеплод богатContinue Reading

Диета на гречке — одна из самых старых методик похудения, можно сказать, классика жанра. Способ жесткий: энергоемкость составляет не больше 900 ккал в сутки при крайне ограниченном рационе: по сути, неделю вы будете сидеть лишь на крупе и воде. Составители данной методики обещают минус 7-10 килограммов за неделю, если неContinue Reading

Избавиться от жира на животе мечтают не только женщины, но и мужчины. Большинство не готовы прибегать к хирургическому вмешательству и ищут либо продукты для сжигания жира, либо упражнения, либо готовы попробовать и то, и другое. Какая информация о тренировках для сжигания жира подтверждена научными исследованиями, а какая не выдерживает критики? Идеальная тренировка для сжигания жира Вокруг этой темы существует множество теорий и заблуждений. СогласноContinue Reading

Зима ещё в самом разгаре, и в эту холодную ветреную или промозглую погоду особенно хочется по‑настоящему тёплых, уютных и комфортных вещей. Шапка-шлем, она же — балаклава, вполне отвечает этим требованиям, ведь она совмещает в себе плюсы головного убора и шарфа-снуда, закрывающего горло. Балаклавы ворвались в топ модных аксессуаров пару лет назад, и, похоже, прочно заняли свои позиции: сегодняContinue Reading

Тенденции моды постоянно меняются и повторяются. В 2023 году мы снова увидим вещи, которые были популярны когда-то. Узнайте на joy-pup.com главные тренды в платьях на 2023 год и будьте готовы к новому сезону. Ярко-розовое платье Глубокий насыщенный оттенок Viva Magenta стал главным цветом 2023 года. Платья этого выразительного и динамичногоContinue Reading

Летом выбирают легкую одежду: майки, блузки и шорты. Но не следует забывать о моде. Привлекательной можно оставаться в любую погоду и в любом возрасте. Как выглядеть стильно в 50+ С течением времени тело теряет бывшую стройность, становится дряблым. К счастью, правильный выбор одежды корректирует фигуру и возвращает молодость. Приведены советы,Continue Reading

Любовь — это единственная вещь, которую хочет в подарок женщина, но и от красивого колечка или подвески она вряд ли откажется. А вот что может символизировать дизайн украшения? Получая в подарок ювелирное украшение, вы когда-нибудь задумывались о значении ювелирных символов? Люди имеют давнюю традицию ношения украшений, символизирующих их веру иContinue Reading

Ингредиенты: мука — 3 ст;маргарин — 180 г;разрыхлитель теста — 1 уп;ванильный сахар — по вкусу;кефир — 1 ст;яйца куриные — 3 шт;заменитель сахара — по вкусу;варенье из смородины — 6 ст л Способ приготовления: Домашнее печенье, на мой взгляд, готовить легко и просто. Покупное печенье не может сравниться неContinue Reading

В женской обуви важно не количество, а стиль, качество и абсолютный комфорт каждой пары. Достойное место в гардеробе современной модницы займут только туфли, кроссовки или ботинки от бренда, проверенного временем и поколениями покупателей. Не зря бытует мнение, что лучшую продукцию для женщин можно купить лишь от обувных бренды из Италии,Continue Reading

Мадина Ибрагимова • 20 января 16:27 Гости мероприятия Москва оживает после продолжительных новогодних каникул и задает этому началу градус команда Deep Fried Friends, которая накануне громко открыла лобби-бар Late CheckOut в отеле Marco Polo.  Развлекала в этот вечер гостей своими сетами Ксюша Дукалис, а те, чье настроение было не подContinue Reading