Создаем идеальный пресс: массаж для плоского живота от фитнес-тренера
Избавляемся от жира на самой проблемной зоне благодаря простому самомассажу от Алены Нестеровой. Живот — та проблемная зона, которая «любит» вредничать и худеет в самую последнюю очередь. Для похудения в этой области одного спорта недостаточно — нет смысла качать пресс, если он скрывается под слоем жира. Поэтому нужен комплексный подход: и правильноеContinue Reading