Термин «прокрастинация» появился не так давно – ну, может, лет 15-20 назад. И придумали его психологи. Суть в том, что человек склонен постоянно откладывать какие-то, часто важные дела, «на потом». И для некоторых это становится практически нормой жизни, несмотря на массу проблем, к которым приводит такое поведение. Но почему этиContinue Reading

Мотиватор, сладкоежка и женщина в отличной форме Американка Кристин Хури (в настоящее время Кристин Родерик) — сертифицированный фитнес-тренер и инструктор групповых программ. На канал GymRa с ее тренировками подписано около 700 тысяч человек. Ее называют источником вдохновения для всех, кто стремится улучшить свою фигуру и здоровье. Ее влог — этоContinue Reading