Часто те, кто решил отказаться от сладкого, не знают, что делать с непреодолимой тягой к сахару. Нутрициологи считают, что одной из причин зависимости от сахара может быть не любовь к десертам, не стресс и даже не пошатнувшаяся сила воли, а банальная нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Как ее определить и восполнить? Как правило, тяга к какому-либо продукту означает элементарную нехватку в организме тех или иных минералов, витаминов и питательныхContinue Reading

Фото: Burda В предпраздничной суете не слишком просто всё успеть. Если случилось так, что вы ещё не решили, в чём встречать Новый 2023 год, и времени на покупку или шитьё нового наряда не остаётся, — не беда. Попробуйте взглянуть на имеющиеся у вас вещи свежим взглядом: наверняка в вашем гардеробе отыщется то, что вполне подойдёт для праздника! А идеи из нашей подборки помогут вам и подарят вдохновение.Continue Reading