Диетолог Соломатина назвала необычный способ избежать набора лишнего веса
Во избежание набора лишнего веса можно «обмануть» голод. Достаточно питаться низкокалорийными, но объемными продуктами, например, овощами. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина. Чтобы переедания не происходило, голод нужно обманывать, — заявила Соломатина радио Sputnik. Она отметила, что мозг не сразу осознает, что организм насытился. Чувство сытостиContinue Reading