Еда, которую мы единогласно принимаем за потенциальный обед в рабочее время, далеко не всегда полезна. Кроме того, эта еда не выполняет свои функции здорового обеда, а именно не обеспечивает достаточной энергией, необходимой, чтобы дожить до конца рабочего дня. Перечисленные ниже продукты и блюда являются худшим выбором в обеденный перерыв. ВыContinue Reading
Несмотря на слово «сок» в названии, разгрузочный день, о котором пойдет речь в этой статье, питьевым днем не является. И мы не будем предлагать вам разгружаться, употребляя весь день только томатный сок, как советуют некоторые авторы. Если планируете организовать для себя питьевой день, обратите внимание на разгрузочный день на водеContinue Reading
Корейские сериалы уже несколько лет не выходят из глобальных трендов кино: они регулярно входят в топы стримингов и привлекают инвестиции от крупнейших медиакорпораций мира. Фирменный жанр корейцев — дорамы. Как правило, это рассчитанные на массового зрителя сериалы на один сезон, в течение которого раскрывается сюжетная линия и персонажи. Южнокорейские сериалыContinue Reading
Главный враг здоровья и красоты Мы, женщины, подвержены стрессу в гораздо большей степени, чем мужчины, в силу особенностей нашей нервной системы. Но, к сожалению, в отличие от мужчин, нам сложнее восстановить энергию и избавиться от последствий стресса. Домашние дела, семья, дети требуют ухода и внимания, и даже на выходных часто нет возможности полноценно отдохнуть и уделить себе время. Усталость накапливается, а мы по инерции пытаемсяContinue Reading